Blogi arhiiv

Meistrite Kooli jõulusoov

Postitatud Uudised

Tervem ja rahuldust pakkuvam elu on treenitav

Sama pealkirja all ilmus Äripäeva 26.09.2016 Juhtimise erilehes Meistrite Kooli koolitaja Marika Ivandi kirjutatud arvamus psühholoogia ja psühhiaatria professori ning ühtlasi aastaid igahommikuselt mediteeriva Richard J. Davidsoni põneva raamatu „Aju emotsionaalne elu“ kohta. Richard J. Davidson on Madisonis asuva Wisconsini

Postitatud Uudised

Koostöö Väikese Päikesega

Väikese Päikese Kesklinna lasteklubi (Tuukri 11, Tallinna Ülikooli taga) eestvedajatega on kokku lepitud, et alates 26.10.2016 toimub kaheksal kolmapäeval vahemikus 19:00 – 21:00 kõigile lastevanematele ja teistele huvilistele kursus „Teadlik rahunemine ja keskendumine“. Et teadlikumalt rahuneda ja koondada tähelepanu enne

Postitatud Uudised

Eneseväestamise sügisseminar – 11.-13. november 2016

Seminarile registreerimisele tasub mõelda siis, kui oled tujutu; kui oled tihti väsinud; kui tunned end õnnetuna; kui oled stressis või närviline; kui kurnatus mõjutab Su elukvaliteeti . Kui me ei leia rahu iseendas, siis pole mõtet seda ka mujalt otsida (Francois

Postitatud Avatud koolitused, Uudised

Teadlik rahunemine ja keskendumine

Aastaid arvasid teadlased, et mõned inimesed sünnivad õnnelikeks ja teised mitte. Hiljutised teadussaavutused demonstreerivad, kuidas õnne, empaatia, kaastunde ja muude positiivsete emotsioonidega seotud ajupiirkonnad muutuvad rahunemist ja keskendumist toetavaid praktikaid tehes tugevamaks, aktiivsemaks, ärksamaks. Ajuskaneerimise abil saame vaadata, kuidas rahulolematus,

Postitatud Uudised

Sisekoolitused 2016

Lasteaia, kooli, mõne muu organisatsiooni, kohaliku omavalitsuse või ettevõtte esindajaga lepime koolituseks sobiva aja ja ruumid kokku. 1.T EADLIK RAHUNEMINE JA KESKENDUMINE (lastele, noortele, igas eas ja tegevusalal täiskasvanutele) 1) kahepäevane orienteeruvalt 16 osalejale ja/või 2) kaheksa nädala jooksul näiteks

Postitatud Uudised

Kas lõimitud õppekava on teostatav eesmärk või kättesaamatu ideaal?

Lõimingu kõige laiem tähendus on omavahel sobivatest osadest õppijate jaoks terviku moodustamine. Üldistavalt võib veel öelda, et õppekava lõimingu käsitlustes rõhutatakse vajadust siduda tervikuks eraldiseisvad ainepõhiselt õpetatavad teadmised ja oskused ning aidata neid õpilastel mõtestada, asetades need reaalse elu konteksti

Postitatud Uudised

17. august 2016 – õppejuht kooskõlas enda ja teistega

Kui me ei leia rahu iseendas, siis pole mõtet seda ka mujalt otsida (Francois de La Rochefoucauld). Koolituspäeva eesmärk on suurendada teadlikkust ja oskust iseendas rahulolu luua, oma seisundeid juhtida ning praktiseerida enesejõustamise viise, et seeläbi ka teisi pingeseisundis toetada.

Postitatud Avatud koolitused, Uudised

Tõhus eneseväestamine

Tõhusa eneseväestamise all on mõeldud oma peitupugenud sisemise väe ehk elujõu toetavate praktikate abil taas tööle turgutamist, et ärksuse (täielik tähelepanu ja teadlikkus ümbritsevast) kui eluviisi universaalne olemus muutuks meie tavaliseks seisundiks. Meistrite Kooli aprillikuu uudiskirja artiklis „Sisemine kriitik“ tõdesime

Postitatud Uudised

Sisemine kriitik

See on uskumatu, kui sageli ja järjepidevalt me oma sisemise kriitikuga kohtume. Küll siis, kui oleme millekski valmistumas ja seda ehk veidigi teistmoodi tegemas kui tavaliselt. Järjest ütleb ta meile: „Sa ei saa sellega hakkama või sa ei ole piisavalt

Postitatud Uudised